[Gacetillas_Rima] TALLER SOLO PARA MUJERES

TALLER DE SALUD MENTAL PARA MUJERES EN CÓRDOBA

¿Por qué un taller para mujeres?
Porque las múltiples demandas sociales sobre cómo
debemos ser, sentir y comportarnos las mujeres muchas
veces se tornan difíciles de abarcar, provocan
sentimientos de culpa, inseguridad, angustia y baja
autoestima, lo que suele desencadenar en trastornos de
ansiedad, estrés y depresión.
Un mecanismo eficaz para el tratamiento y prevención
en salud mental es “Empoderar” a las mujeres
potencializando sus recursos personales y dotándolas
de herramientas que les permitan afrontar de forma
eficaz los problemas y el estrés de la vida cotidiana.
En los Talleres para Mujeres creamos un espacio que
nos permite escuchar nuestra propia voz, pensar por
una misma y en una misma, dudar, aprender, conocernos
mejor, aceptarnos y valorarnos, propiciando un cambio
de comportamiento y de actitud de manera saludable.
Poder compartir sentimientos y experiencias y
reflexionar con otras mujeres, nos hace sentirnos
entendidas, mirar las cosas con una perspectiva nueva,
nos facilita encontrar soluciones o alternativas y nos
da la posibilidad de contar con personas que nos
apoyen y nos enriquezcan.

¿Qué aspectos abordaremos en el taller?
Proceso personal: para reflexionar sobre los aspectos
que configuran la identidad femenina y favorecer
nuestro desarrollo personal.
Autoestima: para mejorar los sentimientos hacia una
misma, aprendiendo a aceptarnos y a respetarnos tal
como somos, valorándonos e incrementando la seguridad
en una misma.
Sexualidad: para analizar los mitos y estereotipos más
comunes a la sexualidad de las mujeres y conocer las
diferentes formas de expresión de la misma en las
distintas etapas de la vida.
Educación para la salud: para lograr unos niveles
óptimos de salud y bienestar psíquico y físico y tomar
conciencia de la necesidad de conocer y cuidar el
propio cuerpo.
La comunicación en nuestras relaciones: para
reflexionar sobre las experiencias afectivas, los
conflictos y dificultades que entorpecen nuestras
relaciones (de pareja, materno-filiales y sociales) y
favorecer el desarrollo de habilidades de comunicación
interpersonal.

Otros datos
La duración de los talleres es de dos horas a la
semana, durante tres meses.
Costo: 25 pesos por encuentro (12 encuentros).
Formas de pago: 1. Un solo pago al iniciar el taller:
300 pesos.
                2. Mensual: 100 pesos por mes.
                3. Dos pagos: 1ª cuota al inicio del
taller: 150 pesos. 2ª cuota a la mitad del taller (6°
encuentro): 150 pesos.

Para más información: Daniela García. Psicóloga.
Teléfono: 4819396 – 4265222 – 156761742 CÓRDOBA
Terapia Cognitivo Conductual – Psicología del Género

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fuente/s. Gracias.

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Received on Tue Feb 14 10:09:21 2006